"פרנטל" – כן או לא?

המשך קריאה

פרנטל - מה ההמלצות אומרות נשים רבות בהריון נוטלות מולטיויטמין יעודי להריון - פרנטל, אבל האם הוא באמת נחוץ ? עד לא מזמן ההמלצות הרשמיות של משרד הבריאות בארץ הן ליטול חומצה פולית לפחות 3 חודשים לפני ההריון (לפחות) ועד…

המשך קריאה ←

עוגת שמרים במלית פרג טבעונית מקמח מלא

המשך קריאה

עם בוא חג הפורים, במקום אוזני המן במלית פרג רציתי להכין עוגת שמרים. פעם הכנתי עוגה כזאת בלי חמאה וכלל היא הייתה טבעונית, אך לא שמרתי את המתכון. התחלתי לשוטט ברשת וחייבת לציין שהיה לא קל למצוא מתכון לעוגת שמרים טבעונית…

המשך קריאה ←

פנקייק בטטה ותפוחי עץ

המשך קריאה

המתכון הזה נולד במקרה. תיכננתי להכין פנקייק גזר, אך גיליתי שנגמר הגזר במקרר והשמשתי במקום זה בבטטה מגוררת. יצא טוב ! 1 בטטה בינונית מגוררת בפומפייה דקה 2 תפוחים בינוניים מגוררים בפומפייה 1.5 משקה סויה/ נוזל אחר 1 כוס קמח…

המשך קריאה ←

החסרים התזונתיים בהריון ואיך למנוע אותם

המשך קריאה

הכתבה שלי בYNET הגירסא להורדה: כאן           

המשך קריאה ←

הירשמו לניוזלטר לקבלת מידע שימושי וטיפים:

אני מאשר/ת הרשמה לניוזלטר