בלוג

שתיית אלכוהול בהריון

שתיית אלכוהול בהריון

שתיית אלכוהול בהריון זה נושא שמעורר רגשות מעורבים אצל נשים רבות. אומנם רוב הנשים הישראליות מודעות לכך שאסור לשתות אלכוהול בהריון, אך לא כולן מרגישות שלמות עם האיסור המוחלט. נוסף על כך נשים הרות נתקלות במסרים סותרים (שחלקם אף מגיעים מהצוות…

המשך קריאה ←

הריון לאחר ניתוחים בריאטריים (קיצורי קיבה)

הריון לאחר ניתוחים בריאטריים

הריון לאחר ניתוחים בריאטריים-מה מיוחד בו?הריון לאחר ניתוחים בריאטריים מוגדר כהריון בסיכון ודורש מעקב רפואי ותזונתי צמוד משלב תכנון הריון, במהלכו ואחרי הלידה.ענבר ויטנברג, דיאטנית "בריאטרית" -ריכזה במיוחד עבורכן, נשים שעברו ניתוח קיצור קיבה ומתכננות הריון את כל המידע הנדרש ,…

המשך קריאה ←

תוספי ברזל בהריון- הכתבה שתעשה לך סדר

המשך קריאה
תוספי ברזל בהריון

איזה תוסף ברזל את לוקחת בהריון ? אולי תוספי ברזל גורמים לך עצירות וכאב בטן ? מתלבטת איזה סוג לבחור (והאם בכלל)?מוזמת לקרוא את הכתבה המקיפה שלי ב-YNET על תכשירי ברזל בהריון. בכתבה אני עושה סדר :למה לקחת ברזל,איזה ואיזה…

המשך קריאה ←

מה לאכול כדי לעלות ברזל בהריון

ברזל בהריון

חסר ברזל בהריון זה מצב נפוץ ביותר . נשים רבות מתחילות את ההריון כבר עם מאגרי ברזל מרוקנים. בכתבה שלי באתר "זוהר בדקה" אני מפרטת אילו מזונות עוזרים לשמור על רמות תקינות של ברזל בהריון ולמנוע אנמיה.

המשך קריאה ←

כמה באמת את צריכה לעלות במשקל בהריון?

כמעט  כל אישה שנכנסת להריון מוטרדת  מעניין העלייה במשקל. אם חשוב לך לדעת  כמה באמת את צריכה לעלות במשקל בהריון, אני מזמינה אותך לצפות בסרטון הזה. בסרטון תקבלי הסבר ל: איך  קובעים את  יעד  העלייה במשקל בהריון. האם משקלך מוגד…

המשך קריאה ←

הקשר בין שתיית משקאות דיאט בזמן סוכרת הריון והשמנת ילדים

ילדים שנולדו לנשים שהייתה להן סוכרת הריון ושתו משקאות דיאט נוטים יותר להשמנה בגיל 7 בהשוואה לילדים שלאמהות שלהם הייתה סוכרת הריון ,אך הן לא שתו משקאות דיאט - כך אומרות מסקנות המחקר הדני שהתפרסם לאחרונה. מדובר מחקר  גדול שעקב…

המשך קריאה ←

המלצות תזונתיות חדשות של משרד הבריאות

בשבוע שעבר בכנס של הפורום הישראלי לתזונה בת-קיימא במכון ויצמן הושקו המלצות התזונתיות החדשות של משרד הבריאות על ידי פרופ' רונית אנדוולט. ההמלצות החדשות מתבססות על העקרונות של התזונה הים תיכונית שעשויה למנוע מחלות כרוניות (לב וכלי דם, יתר לחץ…

המשך קריאה ←

יוד ובריאות בלוטת התריס בהריון

בלוטת התריס בהריון

סיכום ממפגש הפורום המקצועי לתזונת הריון מטעם עמותת הדיאטניות "עתיד"*  08.05.2017 בי"ח איכילוב הסיכום נכתב ע"י ולנטינה לוריא ומתבסס על הרצאותיהם של דיאטן ודוקטורנט למדעי תזונה - יניב עובדיה ואנדוקרינולוג ומומחה לסוכרת - ד"ר יואל טולידנו.   יוד היא מינרלי…

המשך קריאה ←

איך למנוע סוכרת הריון ?

יותר ויותר נשים  מאובחנות עם סוכרת הריון. האם יש דרך למנוע סוכרת במהלך ההריון ? הכתבה שלי באתר mamy.co.il.  

המשך קריאה ←

"פרנטל" – כן או לא?

נשים רבות בהריון נוטלות מולטי-ויטמין ייעודי בשם " פרנטל. השאלה עד כמה זה נחוץ? ההמלצות הרשמיות הן ליטול חומצה פולית לפחות 3 חודשים לפני ההריון ועד תום הטרימסטר הראשון במינון  של 400 מק"ג, ומהטרימסטר השני לקחת גם תוסף ברזל ). "אבל…

המשך קריאה ←

הירשמו לניוזלטר לקבלת מידע שימושי וטיפים:

אני מאשר/ת הרשמה לניוזלטר