בלוג

פול ירוק – פינת ההמלצות

המשך קריאה

ניסיתן פול ירוק?פול ירוק שייך לקבוצת הקטניות  ולכן נחשב ל"נכס" תזונתי. הוא נמכר בעונה בשווקים ובירקניות כשהוא טרי (בתוך התרמילים) או קפוא בסופרמרקטים (איפה שכל הירקות הקפואים). אפשר לנשנש אותו כחטיף בריא - לאחר בישול קצר ועם תוספת של מלח (כמו…

המשך קריאה ←

שתיית אלכוהול מופרזת וכרונית בזמן הריון והנקה

המשך קריאה

שתיית אלכוהול מופרזת וכרונית בזמן הריון והנקה בקרב האמהות עלולה לפגוע בבריאות הנפש של צאצאיהן, כך עולה ממחקר שפורסם לאחרונה בכתב עת מדעי- Frontier in Psychiatry. לראשונה, המחקר מראה כי שתייה מוגזמת במהלך ההריון וההנקה עלולה להפוך את הצאצאים ליותר…

המשך קריאה ←

פיקניק בריא בפסח – רעיונות למאכלים שכדאי לקחת לטיול

המשך קריאה

חג הפסח זה זמן מצויין לצאת לטיולים בטבע - עדיין לא חם מדי והכל ירוק ופורח. השאלה  איך מארגנים פיקניק בריא בפסח ? ישנן כמה מגבלות שמציבה "היציאה לשטח" וגם החג עצמו ועדיין אני מאמינה שאפשר לעשות את זה באופן בריא…

המשך קריאה ←

השפעה של אכילת יתר אצל האישה המניקה על בריאות הילד

המשך קריאה

ב20 במרץ בכנס אנדוקרינולוגים הגדול ENDO 2018 בארה"ב  התפרסמה  ידיעה על המחקר החדש שבדק את ההשפעה של אכילת יתר אצל האישה המניקה על בריאות הילד.החוקרים שביצעו את המחקר הודיעו שלאמהות מניקות שאכלו בצורה לא בריאה והגיעו לאכילת יתר בעצמן העלו את…

המשך קריאה ←

חומר הדברה ולידה מוקדמת – חדשות המחקר

המשך קריאה

מחקר ראשון במינו שעקב אחרי קבוצת נשים הרות ממרכז אינדיאנה (ארה"ב). אצל מעל מ-90 % נשים הרות שהשתתפו במחקר נמצא בשתן חומר הדברה בשם גליפוספט (הרכיב פעיל בקוטל עשבים - Roundup). ראונד-אפ הוא קוטל עשבים הנמכר ביותר בעולם ונמצא בשימוש נרחב…

המשך קריאה ←

הבאת ילד-איבדת שן ! חדשות המחקר

המשך קריאה

מחקר חדש שהתפרסם לאחרונה ובדק את נכונות "המיתוס" שהריונות מחלישות את השיניים.   על פי מסקנות המחקר-  שככל שלאישה יש יותר ילדים כך יש לה סיכוי גבוה לאבד יותר שיניים.   למה בדיוק ? המאמר לא מפרט. החוקרים רק ציינו…

המשך קריאה ←

חדשות המחקר – תזונת האם ואלרגיה אצל תינוקות

המשך קריאה

לאחרונה פורסמה בכתב העת המדעי PLOS ONE  אחת הסקירות הגדולות שבוצעו אי פעם שבחן את תזונת האם ואלרגיה אצל תינוקות .החוקרים אספו נתונים מיותר מ400 מחקרים שכללו 1.5 מיליון בני אדם. מסקנות החוקרים: נמצא שנשים הרות שלקחו תוסף שמן דגים החל משבוע…

המשך קריאה ←

מדור סוכרת הריון – מידע שימושי ותשובות לשאלות

המשך קריאה

ברוכה הבאה למדור "סוכרת הריון" באתר שלי. נעים להכיר ! שמי ולנטינה לוריא, ואני דיאטנית קלינית שמתמחה בסוכרת הריון. אם הגעת לכאן, אני מניחה שאת מחפשת מידע מהימן על סוכרת הריון. בדיוק למטרה זו הכנתי סדרה של כתבות מקיפות בנושא…

המשך קריאה ←

התזונה לסוכרת הריון – או מה מותר ואסור

המשך קריאה

"תקבעי תור לדיאטנית שתתאים לך תזונה לסוכרת הריון " – זאת ההוראה בין הראשונות שתקבלי מהרופא  לאחר גילוי הסוכרת. דיאטה או שינויים בתזונה זה קו טיפול ראשון בסוכרת הריון. מרבית הנשים שאובחנו עם סוכרת הריון מצליחות לאזן את רמות הסוכר…

המשך קריאה ←

איך מטפלים בסוכרת הריון?

המשך קריאה

בכתבות הקודמות דיברתי על איך מאבחנים סוכרת הריון , למה חשוב לאבחן ומה ההשלכות שלה. בכתבה נוכחית אדבר על איך מטפלים בסוכרת הריון. הכתבה מתייחסת לסוכרת הריון "הרגילה" שהתגלתה במחצית השנייה של ההריון ולא לסוכרת טרום הריונית (סוכרת סוג 1…

המשך קריאה ←

הירשמו לניוזלטר לקבלת מידע שימושי וטיפים:

אני מאשר/ת הרשמה לניוזלטר