נעים להכיר, שמי ולנטינה לוריא
אני דיאטנית קלינית עם מעל 15 שנות ניסיון, שבמהלכן ליוויתי יותר מאלף נשים הרות במסגרת בתי חולים, מרפאות ובקליניקה הפרטית שלי.
העבודה שלי היא שליחות!
אני עוזרת לנשים הרות לבנות התחלה בריאה לחיים חדשים באמצעות תזונה מאוזנת.
החיבור שלי
לתזונת נשים סביב ההיריון הגעתי כשמילאתי מקום של דיאטנית בחופשת לידה במחלקה להיריון בסיכון בבית חולים.
מאז, ככל שהעמקתי בתחום, נדהמתי לגלות כמה התזונה משפיעה על מהלך ההיריון, על בריאות התינוק ועל האישה עצמה. החיבור התחזק עוד יותר במהלך ההיריון האישי שלי.
היום אני רואה בהיריון "חלון הזדמנויות" – תקופה שבה אפשר להשפיע גם על התינוק וגם על האם, ולתת לשניהם זינוק נכון לחיים חדשים. זו גם הזדמנות עבור האישה להעניק לעצמה יחס מיוחד, פיזית ונפשית – דרך דימוי גוף חיובי, קבלה עצמית והקשבה לצרכים של הגוף והנפש.
במהלך השנים עבדתי כדיאטנית בשתי מדינות שונות, מה שהעמיק את ההיכרות שלי עם תרבויות, מערכות בריאות ודרכי ליווי שונות לנשים בהיריון. את עבודת התזה בתואר השני הקדשתי לתקשורת בין הצוות הרפואי לנשים הרות במסגרת מעקב היריון. כיום אני מתמקדת במיוחד בסוכרת היריונית וטרום־היריונית ובמצבים הדורשים התאמה מיוחדת כמו טבעונות ופעילות גופנית בהיריון. בנוסף, יזמתי יחד עם קולגות פורום מקצועי מטעם עמותת עתיד בנושא תזונה בהיריון, שמטרתו להעמיק את הידע של דיאטניות ולהנגיש מידע עדכני לנשים ולאנשי צוות רפואי.
ולנטינה לוריא – דיאטנית הריון
הרקע המקצועי שלי
אני דיאטנית קלינית מוסמכת משנת 2010, בעלת רישיון ממשרד הבריאות בישראל ומפרובינציית British Columbia בקנדה.
יש לי תואר ראשון במדעי התזונה (.B.Sc) מהאוניברסיטה העברית בירושלים ותואר שני במדעי התזונה מאוניברסיטת British Columbia בקנדה. את הסטאז' הקליני שלי ביצעתי במרכז הרפואי סוראסקי תל אביב (איכילוב) ובמרכז לרפואת ספורט הדסה אופטימל בירושלים.
במהלך השנים צברתי ניסיון מגוון כדיאטנית קלינית במערכות בריאות שונות:
- קליניקה עצמאית המתמקדת בליווי נשים לפני הריון, במהלך ההריון ולאחר הלידה.
- מחלקת אם–עובר, במרפאת הריון בסיכון ובמרפאת סוכרת הריון בביה"ח בילינסון.
- מרכז בריאות האישה ובמרפאת סוכרת הריון של מכבי, נתניה.
- מרפאת סוכרת ילדים ובפגייה (NICU) באבוטספורד, קנדה.
- מרפאות כלליות ובמרפאות סוכרת בקופות החולים מכבי וכללית.
- הנחיית קבוצות לשינוי אורח חיים, ירידה במשקל וסוכרת במכבי שירותי בריאות ובבית החולים בילינסון.
האני מאמין שלי
בעניי תקופת ההריון היא חלון הזדמנויות ייחודי ומיוחד.
בזכות אכילה מאוזנת את יכולה להשפיע לא רק על בריאות התינוק ,אלא גם על הבריאות ואיכות החיים שלך.
את יכולה ללמוד איך לספק לגוף את כל הרכיבים התזונתיים הנדרשים להריון בריא וגם ליהנות מהאכילה.
הגישה הטיפולית שלי
אני עובדת בגישת נון־דיאט – גישה הממוקדת בבריאות ובהרגשה טובה, ולא במספר שעל המשקל. בגישה הזו אנחנו שמות דגש על הקשבה לרעב ולשובע, על בחירה מודעת ומכבדת של מזון, ועל שחרור מחוקים נוקשים, ספירת קלוריות ורשימות "מותר–אסור". המטרה היא לבנות מערכת יחסים רגועה וגמישה יותר עם האוכל ועם הגוף, כזו שמחזיקה מעמד לאורך זמן ותומכת בחיים בריאים ומהנים.
חשוב לי לעזור לך להיות קשובה לצורכי הגוף, לסגל יחסים בריאים עם האוכל ולחזק דימוי גוף חיובי.
