ניסיתן פול ירוק?
פול ירוק שייך לקבוצת הקטניות ולכן נחשב ל"נכס" תזונתי. הוא נמכר בעונה בשווקים ובירקניות כשהוא טרי (בתוך התרמילים) או קפוא בסופרמרקטים (איפה שכל הירקות הקפואים).
אפשר לנשנש אותו כחטיף בריא – לאחר בישול קצר ועם תוספת של מלח (כמו אדממה) או לשלב בתבשילים וסלטים.
זאת דרך נהדרת לשלב עוד קטניות בתפריט בצורה פשוטה שלא דורשת הרבה התעסקות !