מאמרים ומידע שימושי

המלצות תזונתיות חדשות של משרד הבריאות

המשך קריאה

בשבוע שעבר בכנס של הפורום הישראלי לתזונה בת-קיימא במכון ויצמן הושקו המלצות התזונתיות החדשות של משרד הבריאות על ידי פרופ' רונית אנדוולט. ההמלצות החדשות מתבססות על העקרונות של התזונה הים תיכונית שעשויה למנוע מחלות כרוניות (לב וכלי דם, יתר לחץ…

המשך קריאה ←

יוד ובריאות בלוטת התריס בהריון

המשך קריאה

סיכום ממפגש הפורום המקצועי לתזונת הריון מטעם עמותת הדיאטניות "עתיד"*  08.05.2017 בי"ח איכילוב הסיכום נכתב ע"י ולנטינה לוריא ומתבסס על הרצאותיהם של דיאטן ודוקטורנט למדעי תזונה - יניב עובדיה ואנדוקרינולוג ומומחה לסוכרת - ד"ר יואל טולידנו. יוד היא מינרלי חיוני…

המשך קריאה ←

איך למנוע סוכרת הריון ?

המשך קריאה

יותר ויותר נשים  מאובחנות עם סוכרת הריון. האם יש דרך למנוע סוכרת במהלך ההריון ? הכתבה שלי באתר mamy.co.il.  

המשך קריאה ←

"פרנטל" – כן או לא?

המשך קריאה

פרנטל - מה ההמלצות אומרותנשים רבות בהריון נוטלות מולטיויטמין יעודי להריון - פרנטל, אבל האם הוא באמת נחוץ ?עד לא מזמן ההמלצות הרשמיות של משרד הבריאות בארץ הן ליטול חומצה פולית לפחות 3 חודשים לפני ההריון  ועד תום הטרימסטר הראשון…

המשך קריאה ←

החסרים התזונתיים בהריון ואיך למנוע אותם

המשך קריאה

הכתבה שלי בYNET הגירסא להורדה: כאן           

המשך קריאה ←

כולן יודעות שאסור לאכול סושי בהריון, אבל על הנבטים שמעתן ?

המשך קריאה

אם עיינתן פעם בהנחיות הרשמיות של משרד הבריאות, בטח הייתן מופתעות מכל ההגבלות שיש על האכילה בהריון. האמת שגם אני כאשת מקצוע מרגישה פעמים רבות שההנחיות הללו הן קשות ליישום. מחובתי להנחות נשים הרות מאילו מאכלים מומלץ להימנע ועם זאת…

המשך קריאה ←

פחמימות בסוכרת הריון: למה וכמה?

המשך קריאה

הכתבה שלי בעיתון של עמותת הדיאטנים -עתיד.  

המשך קריאה ←

מה הדיאטה הטובה ביותר לסוכרת הריון?

המשך קריאה

סוכרת הריון זה מצב שבו גוף האישה מתקשה לשמור על רמות סוכר תקינות בדם. אצל חלק מהנשים סוכר עולה יותר מדי אחרי הארוחות ,אצל אחרות בצום ויש מקרים שגם וגם. הסיבות לכך הן לא רק תזונתיות, כלומר רמת הסוכר בדם מושפעת…

המשך קריאה ←