תקופת ההריון היא חלון הזדמנויות ייחודי

מה שאת אוכלת משפיע על בריאות התינוק שלך בכל שלבי החיים

אכילה בריאה והנאה דווקא כן הולכים ביחד!

אני לא מדברת על דיאטה, אלא על שגרת חיים בריאה ומאוזנת
ואני כאן כדי לעזור לך ולעוד נשים להיות קשובות לצורכי הגוף,
לסגל יחסים בריאים עם האוכל ולחזק דימוי גוף חיובי.

באתר שלי תמצאי מידע בנושא תזונת הריון, תזונה בתכנון ההריון, תזונה בהנקה ולאחר הלידה, תזונה מותאמת למצבים כמו סוכרת הריון וצמחונות וטבעונות בהריון, עיסוק בספורט ,מתכונים ורעיונות, המלצות למוצרים ועוד.

האתר מתעדכן כל הזמן, אז אם יש עוד נושאים סביב תזונה בהריון שמעניינים אותך, כתבי לי!

נעים להכיר,

שמי ולנטינה לוריא

אני דיאטנית קלינית (או תזונאית), שמתמקדת בתזונת הריון.
בייעוץ וליווי תזונתי, אני עוזרת לנשים הרות ומתכננות הריון – לבנות התחלה בריאה לחיים חדשים.
בזכות אכילה מאוזנת את יכולה להשפיע לא רק על בריאות התינוק, אלא גם על איכות החיים שלך!
מומנת לקרוא עוד עלי ועל הניסיון המקצועי שלי

ולנטינה תמונה

אם חשוב לך

  • לוודא שתזונתך מכילה את כל מה שצריך להריון תקין ובריא.
  • לשפר את הרגלי האכילה טרם או בזמן הריון.
  • לשמור על עלייה מבוקרת במשקל.
  • למנוע סיבוכים של סוכרת בהריון.
  • להמשיך באורח החיים שבחרת גם בהריון.

אני כאן כדי שתהיי רגועה

  • אלווה אותך לאורך ההריון כדי שתזונתך תהיה גם נכונה וגם מהנה.
  • אדאג לכך שהצרכים התזונתיים שלך ושל העובר מסופקים.
  • אתאים לך תוכנית תזונה אישית לפי הנתונים והעדפות שלך.
  • במידה ואובחנת עם סוכרת הריון, אעזור לאזן את הסוכר ולמנוע סיבוכים.
  • אסייע לך לבנות בסיס תזונתי טוב גם לתקופה שאחרי הלידה (כולל הנקה).
  • אתמוך בך מקצועית ואישית לאורך כל הדרך.
    אהיה זמינה לענות לכל שאלה שתרצי ולהיפגש באיזו תדירות שתבחרי.

מוכנה? בואי נצא ביחד למסע!

המטופלות שלי כותבות

מרחבי הרשת