מידע שימושי: מאמרים, המלצות, עדכונים וסרטונים

סביבה אובסוגנית (מעודדת השמנה) שבה אנחנו חיים, אורח חיים לא בריא ועלייה מואצת במשקל מביאים

מחקר פרוספקטיבי ארוך טווח שעקב אחרי האנשים למשך 16 שנים וכלל 416 104 משתתפים (נשים וגברים)

אומרים שקינואה זה או אהבהב ממבט ראשון או שנאת מוות. אומרים גם שמי שאוהב כוסמת

מינרל יוד הוא מרכיב עיקרי של הורמוני בלוטת התריס שיש לה חשיבות רבה בתפקוד של

אצל מרבית הנשים היחסים עם הקפה הופכים להיות מורכבים בזמן הריון. חלק לא מסוגלות אפילו

אני מניחה שיצא לכן לשמוע על כך שיש סוגים שונים של שומנים : רווים, בלתי

עונת המשמשים בארץ היא די קצרה – כמה חודשים בקיץ, עם זאת משמשים מיובשים נמצאים

קטניות הן "נכס תזונתי", אבל רוב האנשים לא אוכלים מספיק מהן. " קטניות – זה

מחקר חדש שהתפרסם לאחרונה בכתב עת מדעי Diabetologia בדק את ההשפעות של עלייה גדולה מדי

מסכימות שלגרנולה יש קונוטציה "בריאותית" ? מעין מאכל כזה מעולם הדיאטה ואורח חיים בריא. צר

לפני שנתיים אני ושותפתי (וחברה יקרה) מיטל רון – אל יזמנו הקמת פורום מקצועי בנושא

"האם שי חטיף אנרגיה בריא שאת ממליצה עליו ? " – זאת שאלה שאני שומעת בקליניקה

שתיית אלכוהול מופרזת וכרונית בזמן הריון והנקה בקרב האמהות עלולה לפגוע בבריאות הנפש של צאצאיהן,

חג הפסח זה זמן מצויין לצאת לטיולים בטבע – עדיין לא חם מדי והכל ירוק

ב20 במרץ בכנס אנדוקרינולוגים הגדול ENDO 2018 בארה"ב  התפרסמה  ידיעה על המחקר החדש שבדק את ההשפעה

מחקר ראשון במינו שעקב אחרי קבוצת נשים הרות ממרכז אינדיאנה (ארה"ב). אצל מעל מ-90 %

מחקר חדש שהתפרסם לאחרונה ובדק את נכונות "המיתוס" שהריונות מחלישות את השיניים.   על פי

לאחרונה פורסמה בכתב העת המדעי PLOS ONE  אחת הסקירות הגדולות שבוצעו אי פעם שבחן את תזונת האם

"תקבעי תור לדיאטנית שתתאים לך תזונה לסוכרת הריון או תרשום לך תפריט" – זאת ההוראה

בכתבות הקודמות דיברתי על איך מאבחנים סוכרת הריון , למה חשוב לאבחן ומה ההשלכות שלה.

בכתבה הקודמת הסברתי מהי סוכרת הריון ומה ההשלכות שלה- מוזמנות לקרוא. בכתבה הנוכחית אני מסבירה

 זהו ברושור שנכתב על ידי ועוד שתי קולגות שעוסקות בתחום בשיתוף עם הגוף המקצועי  –

סוכרת הריון  נחשבת לתופעה נפוצה מהלך ההריון. בין 6-9 אחוז מכלל הנשים בהריון מאובחנות עם סוכרת

שתיית אלכוהול בהריון זה נושא שמעורר רגשות מעורבים אצל נשים רבות. אומנם רוב הנשים הישראליות

חסר ברזל בהריון זה מצב נפוץ ביותר . נשים רבות מתחילות את ההריון כבר עם

ילדים שנולדו לנשים שהייתה להן סוכרת הריון ושתו משקאות דיאט נוטים יותר להשמנה בגיל 7

בשבוע שעבר בכנס של הפורום הישראלי לתזונה בת-קיימא במכון ויצמן הושקו המלצות התזונתיות החדשות של

סיכום ממפגש הפורום המקצועי לתזונת הריון מטעם עמותת הדיאטניות "עתיד"*  08.05.2017 בי"ח איכילוב הסיכום נכתב

אם עיינתן פעם בהנחיות הרשמיות של משרד הבריאות, בטח הייתן מופתעות מכל ההגבלות שיש על

 קישור לכתבה שלי בעיתון של עמותת הדיאטנים -עתיד.