זה הניסיון הראשון לי להכין עוגת גבינה טבעונית, כך שאני מקווה עוד להשתפר מבחינת האסתטיקה :) העוגה לא דורשת אפייה, אלא הקפאה בלבד והמרקם שלה הוא בין עוגת גלידה לעוגת גבינה. היא יכולה גם להתאים לדפוס תזונה "פלאו" ( למרות…
המשך קריאה ←
"תקבעי תור לדיאטנית שתתאים לך תזונה לסוכרת הריון או תרשום לך תפריט" – זאת ההוראה בין הראשונות שתקבלי מהרופא לאחר גילוי הסוכרת. דיאטה או שינויים בתזונה זה קו טיפול ראשון בסוכרת הריון. מרבית הנשים שאובחנו עם סוכרת הריון מצליחות לאזן…
המשך קריאה ←
בכתבות הקודמות דיברתי על איך מאבחנים סוכרת הריון , למה חשוב לאבחן ומה ההשלכות שלה. בכתבה נוכחית אדבר על איך מטפלים בסוכרת הריון. הכתבה מתייחסת לסוכרת הריון "הרגילה" שהתגלתה במחצית השנייה של ההריון ולא לסוכרת טרום הריונית (סוכרת סוג 1…
המשך קריאה ←
בכתבה הקודמת הסברתי מהי סוכרת הריון ומה ההשלכות שלה- מוזמנות לקרוא. בכתבה הנוכחית אני מסבירה איך מאבחנים סוכרת הריון , מה המשמעות של תוצאות הבדיקות של העמסת סוכר ומפרטת את ההנחיות המיוחדות לבדיקה. כדי לאבחן סוכרת הריון בדרך כלל עושים…
המשך קריאה ←
זהו ברושור שנכתב על ידי ועוד שתי קולגות שעוסקות בתחום בשיתוף עם הגוף המקצועי - עמותת דיאטנים עתיד. הברושור הוא פרי עבודה מעמיקה ובדיקת ההנחיות של משרד הבריאות וגופים אחרים העוסקים במניעת מחלות זיהומיות. כאן אתן יכולות לקרוא את סיכום…
המשך קריאה ←
סוכרת הריון נחשבת לתופעה נפוצה מהלך ההריון. בין 6-9 אחוז מכלל הנשים בהריון מאובחנות עם סוכרת הריון והמספרים האלו בגדילה.לאחר האבחנה של סוכרת הריון, לא תמיד האישה מקבלת הסבר מהם סיבוכי סוכרת הריון. בכתבה זו ריכזתי את המידע על סיבוכי סוכרת…
המשך קריאה ←
שתיית אלכוהול בהריון זה נושא שמעורר רגשות מעורבים אצל נשים רבות. אומנם רוב הנשים הישראליות מודעות לכך שאסור לשתות אלכוהול בהריון, אך לא כולן מרגישות שלמות עם האיסור המוחלט. נוסף על כך נשים הרות נתקלות במסרים סותרים (שחלקם אף מגיעים מהצוות…
המשך קריאה ←
הריון לאחר ניתוחים בריאטריים-מה מיוחד בו?הריון לאחר ניתוחים בריאטריים מוגדר כהריון בסיכון ודורש מעקב רפואי ותזונתי צמוד משלב תכנון הריון, במהלכו ואחרי הלידה.ענבר ויטנברג, דיאטנית "בריאטרית" -ריכזה במיוחד עבורכן, נשים שעברו ניתוח קיצור קיבה ומתכננות הריון את כל המידע הנדרש ,…
המשך קריאה ←
איזה תוסף ברזל את לוקחת בהריון ? אולי תוספי ברזל גורמים לך עצירות וכאב בטן ? מתלבטת איזה סוג לבחור (והאם בכלל)?מוזמת לקרוא את הכתבה המקיפה שלי ב-YNET על תכשירי ברזל בהריון. בכתבה אני עושה סדר :למה לקחת ברזל,איזה ואיזה…
המשך קריאה ←
חסר ברזל בהריון זה מצב נפוץ ביותר . נשים רבות מתחילות את ההריון כבר עם מאגרי ברזל מרוקנים. בכתבה שלי באתר "זוהר בדקה" אני מפרטת אילו מזונות עוזרים לשמור על רמות תקינות של ברזל בהריון ולמנוע אנמיה. אז, אם חשוב…
המשך קריאה ←