מתכונים

קינואה עם טופו, פטריות וירקות ירוקים

המשך קריאה

איך אני אוהבת את סוף החורף! כשכהל ירוק ופורח מסביב זה הופך את הריצות בשדות לטיול טבע מלהיב. כנראה שבהשראת הנופים יצא לי מתכון בצבעי הפריחה :) מרכיבים : חבילת טופו רך או רגיל בצל גדול ראש ברוקולי חבילת עלי מנגולד…

המשך קריאה ←

בראוניז מפתיעים עם רכיב סודי

המשך קריאה

  המצרכים: לבראוני עצמו : שתי בטטות בינוניות  או אחת גדולה 12 תמרים מג'הול 3 כפות מייפל ( במתכון המקורי היה 6). 100 גרם שקדים טחונים 100 גרם קוואקר 6 כפות אבקת קקאו 2 כפות שמן קוקוס מומס לציפוי: 2…

המשך קריאה ←

מג'דרת בורגול עם כרובית

המשך קריאה

  מתכון פשוט ואלטרנטיבה טובה למג'דרה הקלאסית. מצרכים : 1  בצל גדול 1 גזר  גדול 1 ראש כרובית בינונית כוס בורגול עבה כוס עדשים שחורות שמן זית מלח ופילפל לפי הטעם 1.     משרים עדשים שחורות במים למשך לילה…

המשך קריאה ←

תבשיל עדשים כתומות עם אורז

המשך קריאה

מטגנים בצל בשמן זית במחבת עמוק או סיר גדול, אפשר גם להוסיף שום קצוץ לקראת הסוף משרים שני כוסות עדשים אדומות במים ( לא חובה) ובינתיים חותכים עגבניות, גזר ופילפל לקוביות קטנות *אפשר גם להשתמש ברסק עגבניות וגם לוותר על…

המשך קריאה ←

הירשמו לניוזלטר לקבלת מידע שימושי וטיפים:

אני מאשר/ת הרשמה לניוזלטר