בכתבה הקודמת הסברתי מהי סוכרת הריון ומה ההשלכות שלה- מוזמנות לקרוא. בכתבה הנוכחית אני מסבירה איך מאבחנים סוכרת הריון , מה המשמעות של תוצאות הבדיקות של העמסת סוכר ומפרטת את ההנחיות המיוחדות לבדיקה. כדי לאבחן סוכרת הריון בדרך כלל עושים…
המשך קריאה ←
זהו ברושור שנכתב על ידי ועוד שתי קולגות שעוסקות בתחום בשיתוף עם הגוף המקצועי - עמותת דיאטנים עתיד. הברושור הוא פרי עבודה מעמיקה ובדיקת ההנחיות של משרד הבריאות וגופים אחרים העוסקים במניעת מחלות זיהומיות. כאן אתן יכולות לקרוא את סיכום…
המשך קריאה ←
סוכרת הריון נחשבת לתופעה נפוצה מהלך ההריון. בין 6-9 אחוז מכלל הנשים בהריון מאובחנות עם סוכרת הריון והמספרים האלו בגדילה.לאחר האבחנה של סוכרת הריון, לא תמיד האישה מקבלת הסבר מהם סיבוכי סוכרת הריון. בכתבה זו ריכזתי את המידע על סיבוכי סוכרת…
המשך קריאה ←
שתיית אלכוהול בהריון זה נושא שמעורר רגשות מעורבים אצל נשים רבות. אומנם רוב הנשים הישראליות מודעות לכך שאסור לשתות אלכוהול בהריון, אך לא כולן מרגישות שלמות עם האיסור המוחלט. נוסף על כך נשים הרות נתקלות במסרים סותרים (שחלקם אף מגיעים מהצוות…
המשך קריאה ←
הריון לאחר ניתוחים בריאטריים-מה מיוחד בו?הריון לאחר ניתוחים בריאטריים מוגדר כהריון בסיכון ודורש מעקב רפואי ותזונתי צמוד משלב תכנון הריון, במהלכו ואחרי הלידה.ענבר ויטנברג, דיאטנית "בריאטרית" -ריכזה במיוחד עבורכן, נשים שעברו ניתוח קיצור קיבה ומתכננות הריון את כל המידע הנדרש ,…
המשך קריאה ←
איזה תוסף ברזל את לוקחת בהריון ? אולי תוספי ברזל גורמים לך עצירות וכאב בטן ? מתלבטת איזה סוג לבחור (והאם בכלל)?מוזמת לקרוא את הכתבה המקיפה שלי ב-YNET על תכשירי ברזל בהריון. בכתבה אני עושה סדר :למה לקחת ברזל,איזה ואיזה…
המשך קריאה ←
חסר ברזל בהריון זה מצב נפוץ ביותר . נשים רבות מתחילות את ההריון כבר עם מאגרי ברזל מרוקנים. בכתבה שלי באתר "זוהר בדקה" אני מפרטת אילו מזונות עוזרים לשמור על רמות תקינות של ברזל בהריון ולמנוע אנמיה. אז, אם חשוב…
המשך קריאה ←
סלט סלק ואגוזים הזה הוא מאוד פשוט וחגיגי בו זמנית. בזכות השילוב של הרכיבים בתוכו התחלתי לאהוב סלק (שעד כה שנים לא נגעתי בירק הזה). כאן סיפרתי איך התחלתי לאכול סלק בזכות "ההכנה" המיוחדת . ניתן להכין את אותו בשתי…
המשך קריאה ←כמעט כל אישה שנכנסת להריון מוטרדת מעניין העלייה במשקל. אם חשוב לך לדעת כמה באמת את צריכה לעלות במשקל בהריון, אני מזמינה אותך לצפות בסרטון הזה. בסרטון תקבלי הסבר ל: איך קובעים את יעד העלייה במשקל בהריון. האם משקלך מוגד…
המשך קריאה ←
את המתכון ש"פיתחתי" במיוחד לקראת ראש השנה. מאפינס דבש ותפוחים הללו מבוססים על שלושה קמחים : קמח שיבולת שועל (קוואקר), קמח שקדים וקמח חיטה מלא. אם אין לכם את הקמחים הללו במזווה, אל דאגה אפשר לטחון את קוואקר ושקדים לבד…
המשך קריאה ←